Formation personal trainer

Formation certifiante Personal trainer et coach

Développer son activité et ses prestations de Personal Training :

Découvrir les points clés de l’entraînement personnalisé
Actualiser vos connaissances dans tous les secteurs de l’activité.
Optimiser vos prestations de coach sportif, personal trainer

Formation à destination :

Des sportifs professionnels ou amateurs en activité
Des sportifs en reconversion professionnelle
Des coachs professionnels (entreprise ou life coaching)
Des professionnels de la remise en forme et de l’entraînement : préparateurs physique, personal trainers,…
Des médecins et paramédicaux exerçant dans le domaine du sport : kinésithérapeutes, psychomotriciens, psychologues…
Des éducateurs sportifs, professeurs d’éducation physique et sportive
Des étudiants dans les métiers du sport : STAPS, BEES, BESAPS…

Programme et contenu :

1 – Introduction, Développer et exploiter son Projet

Jour 1 : Introduction au Personal Training – L’exploitation et la gestion de votre activité
Jour 2 : Comment trouver des clients et vendre ses prestations – Suivre un client – Le fidéliser

2 – Préparation physique – Méthodologie

Jour 3 : Savoir établir un programme d’entraînement – Méthodologie d’entraînement
Jour 4 : Le Développement des Qualités Physiques par objectifs – Séance avec matériel

3 – Alimentation et préparation physique spécifique

Jour 5 : L’Alimentation par objectif
Jour 6 : La Préparation physique spécifique

4 – Prévention santé et préparation mentale

Jour 7 : La Prévention santé
Jour 8 : La Préparation Mentale

Dates et durée :

Durée : 7 heures / jour – 09h-12h / 13h30-17h30
Cycle de formation d’été : du 02 au 11 juillet 2012 à l’Aquaboulevard de Paris
Cycle de formation d’hiver : du 05 au 14 décembre 2012 à l’Aquaboulevard de Paris