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AB.Coach83 – Sport et Bien-Être !

AB.Coach83 – Sport et Bien-Être !
Audrey, Coach Sport et Bien-Être
Entrez dans la bulle AB.Coach83
Audrey, Coach Sportif Personnel, certifiée méthode de Gasquet ®, spécialisée dans la remise en forme et la maternité.

Prestations

Vous souhaitez bouger un peu plus pour garder la forme mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ?

Vous avez déjà essayé mais rapidement abandonné car c’était trop dur ?

Vous n’aimez pas les salles de fitness ?

Le coach sportif personnel est l’idéal pour vous !

Audrey, Coach Sport et Bien-Être, certifiée Méthode de Gasquet®, vous aide à atteindre vos objectifs en douceur et en toute sécurité avec un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme, votre niveau et vos envies.

Après 20 ans d’athlétisme (sprint et sauts), j’ai laissé de côté la performance pour me consacrer à la pratique de bien-être. Je souhaite vous transmettre mes connaissances dans une approche éducative de la pratique sportive afin de vous apporter un équilibre et un bien-être physique et mental.

Déclarée auprès des Services Jeunesse et Sports du Var, les cours sont adaptés à tous les publics, femmes, hommes, jeunes ou moins jeunes, du débutant au confirmé, et même pendant la maternité en pré-natal et post-natal. Les séances se font à domicile ou en extérieur.

Différents types de programmes :

  • Remise en forme
  • Abdominaux autrement
  • Renforcement musculaire
  • Cardio-training
  • Gym prénatale
  • Gym postnatale

Pour plus de renseignements, visitez mon site : www.ab-coach83.fr

Gamme de Services

  • forme
  • bien-être
  • maternité
  • abdominaux
  • fitness
  • renforcement musculaire

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