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Interview de Martin CARRERE – Coach sportif sur LYON

J’ai 27 ans, ancien sportif de haut niveau en Athlétisme. Je suis assez polyvalent dans le secteur de la remise en forme puisque je travail essentiellement avec des particuliers mais aussi des entreprises et un centre de formation (Formasport).

Je coach également avec l’appareil d’ électrostimulation Miha bodytec (le plus évolué).

  • : J'exerce depuis 2 ans dans la remise en forme.
  • : En tant qu'ancien sportif de haut niveau je souhaitais rester dans ce milieu. Mon passé m'a permis d'acquérir des connaissances que je met en pratique désormais dans ma vie professionnelle.
  • : J'exerce à LYON, dans une salle de coaching particulier, proche du parc de la tête d'or ( Electrostimulation LYON ).
  • : Les qualités d'un coach sportif sont:
    • Dynamique
    • Sociable
    • A l'écoute
    • Partager
  • : Il faut acquérir des connaissances en physiologiques et en biomécanique, mais aussi avoir une expérience personnelle de l'effort et des mouvements que l'on propose.
  • : Je propose mes services dans le cadre de:
    • La Remise en forme
    • La Santé
    • Le Bien être
    • La Performance
  • : Ma clientèle est constitué principalement  :
    • De Débutants
    • De Sportifs de haut niveau
    • De Seniors / Jeunes
  • : Essayer le coaching sportif pour pouvoir comparer avec un entrainement individuel.
  • : L'activité sportive permet de prendre soin de sa santé avant tout, développer ses capacités physiques ensuite.
  • : Il est bien de se programmer 2 à 3 séances par semaine.
  • : Il faut le faire intelligemment, que chaque séances puissent se compléter.
  • : Bien sur, la préparation physique est indispensable quelque soit le sport.
  • : Une bonne hygiène de vie est indispensable en complément de la pratique sportive, l'un ne va pas sans l'autre.
  • : Les compléments alimentaires peuvent aider à optimiser les résultats de ceux qui les utilisent.
  • : Bien entendu il est très utile de pratiquer des exercices entre les séances de coaching.
  • : Les étirements constituent 20 % de la séance
  • : CARRERE Martin
  • : martincarrere.formasport@gmail.com
  • : 0 0679298988
  • : http://electrostimulationlyon.fr

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